CLASSE RŪḤ ADOLESCENT 14-18 ANS

🌱 Classe Rūḥ — Adolescents (14–18 ans) — Saison 2026/2027

L’adolescence est une période intense : on cherche qui l’on est, on se compare, on doute, on ressent beaucoup… et parfois on avance seul avec des questions qu’on n’ose pas poser.

La classe Rūḥ a été pensée comme un espace sécurisé où les adolescents peuvent apprendre leur religion tout en parlant de leurs réalités avec bienveillance, profondeur et honnêteté. Ici, on ne cherche pas seulement à transmettre des connaissances, mais à construire des jeunes conscients, équilibrés et attachés à Allah dans un monde rempli de distractions et de pressions.

✨ Au programme :

• Renforcer sa foi dans un monde hyperconnecté
• L’identité musulmane à l’adolescence
• Les fréquentations et l’influence des amis
• Les réseaux sociaux, la comparaison et l’image de soi
• Les relations filles/garçons et les limites en islam
• Les émotions : colère, tristesse, anxiété, hypersensibilité
• Le manque de confiance en soi
• Le rapport au corps et à la pudeur
• Les addictions modernes (téléphone, écrans, validation…)
• Le harcèlement et le regard des autres
• La relation avec les parents
• La pression scolaire et le futur
• Comment gérer les doutes et les baisses de foi
• La discipline et l’organisation
• L’importance de la prière et du Coran dans la stabilité intérieure
• Les objectifs de vie et les rêves d’un musulman
• Les blessures émotionnelles et la guérison
• La gratitude, le contentement et le tawakkul
• Les grands exemples de jeunes dans l’histoire islamique
• Des échanges ouverts, activités, projets créatifs et sorties pédagogiques.

🌿 Les séances alterneront entre rappels, discussions, ateliers, réflexions personnelles, activités créatives et moments de partage afin que chaque adolescent puisse évoluer dans un cadre sain, vivant et motivant.

Cette classe à pour objectif de partir à la omra en octobre 2027. 

🗓️ Période : de septembre 2026 à juin 2027
🕐 Horaire : tous les dimanches de 13h30 à 15h30
🚫 Pas de cours pendant :

• les vacances scolaires,
• les 10 derniers jours du Ramadan,
• les jours de l’Aïd.

📚 En tenant compte des vacances scolaires de la zone C, des 10 derniers jours du Ramadan et des jours de l’Aïd, cela représente environ 29 séances sur l’année.